不止一位父母和我说起过这个话题:育儿之路真的让人变得好焦虑啊!

 

现在只要打开朋友圈,多多少少都会看到类似的情况:有人在晒女儿去国外参加小提琴演出得了奖,有人在晒儿子的书法被展览,还有人在晒孩子画画功底如火纯青……

 

 

朋友圈里的孩子,几乎人人都是天才!这些天才孩子不仅活在朋友圈,更活在生活圈。

 

有人在知乎上问:中国父母最喜欢聊的话题是什么?答案:孩子。准确点说,是优秀的孩子。一个优秀的孩子足以让家长滔滔不绝。

 

如果家里没有一个可以拿出来聊的优秀孩子,每一个家长都会觉得脸上无光,焦虑不堪,于是,不断找孩子身上的闪光点。

 

如果孩子成绩好,那就自然有无数谈资;
如果成绩一般,就夸孩子的特长;
如果没什么天赋,则讲孩子身体好;
如果实在没什么值得炫耀的,就说这个孩子听话懂事,骂他也不反抗……

 

五十年前,林语堂先生在《吾国吾民》中说:统治中国的三女神是“面子、命运和恩典”。

 

从文化传统上来讲,讲面子是中国社会普遍存在的一种民族心理。

 

如果从心理学角度来分析:作为父母,人到中年,青春逝去,生活一地鸡毛,工作波澜不惊。他们希望能寻找到一种慰藉来填补心中的空缺,达到精神上的抚慰。于是,自己投入了无数心血和期望的孩子,就成为了精神上的最好寄托。但是,当孩子没有达到自己所期望的模样,焦虑情绪也就随之而来。

 

1

是啊,在这个拼爹拼妈拼娃的时代,育儿路上,每位父母都有自己的焦虑。

 

从早教班到各种兴趣班,从幼小衔接到小升初,每个阶段都考验着父母和孩子的心智。每个过渡口都是父母焦虑的导火索,也是孩子发展的关键节点。

 

 

而当“阿尔法狗”打败了围棋冠军,当今的社会被互联网、人工智能以及游戏所蚕食,我们的孩子将如何适应未来飞速变化的社会,如何去打造自己的未来,更是为诸多父母蒙上了一层焦虑的阴影。

 

这也让许多父母意识到,只有做好充分的准备,掌握一套科学的育儿理念,才能摒弃焦虑,在育儿路上过五关斩六将。而《正面管教》就是我们育儿路上的一剂良方。

 

2

如何搞定发脾气的娃?

 

前段时间,网上流传一个视频:一个四岁的女孩,对着妈妈大发脾气,振振有词又硬气十足,把人搞得啼笑皆非。

 

无可厚非,孩子发脾气是对情绪的一种宣泄。

 

人都是情绪动物。不可否认的是,曾经的我也是一个性子比较急的妈妈,孩子每次发脾气时,我总是会被她的情绪影响。

 

尤其是在Terrible two(可怕的两岁)的阶段,我整个人都处在崩溃状态,孩子一发脾气,我的火气也就蹭蹭往上冒。可想而知,孩子当时受到我的情绪的影响有多大,情况也是越来越糟糕,因为她学会了模仿。

 

后来,从《正面管教》中了解到,孩子发脾气其实是因为他的大脑发育还不均衡,小孩子的情绪脑比理智脑发育得快得多。当我们懂得了这一点,大人就不容易被孩子的坏脾气所影响,焦虑情绪也会减少,同时也会更加理性地对待爱发脾气的孩子。

 

所以,当孩子发脾气时,我们可以分三步走:1、共情,引导孩子描述他的情绪;2、引导孩子分析自己的情绪;3、引导孩子反思自己的情绪。

 

 

《妈妈是超人3》中,大家对霍思燕教育嗯哼的方法赞不绝口。

 

霍思燕和嗯哼的相处方式也让大家觉得温馨而睿智。其中很重要的原因是,霍思燕对嗯哼的情绪处理非常得当,当嗯哼因为妈妈关注别的小朋友而吃醋,不高兴时,霍思燕及时发现了嗯哼在发脾气,于是很耐心地去跟他沟通。

 

“你是觉得妈妈爱别人就不爱你了吗?”——这句话首先做到了共情,可以引导孩子正确表达自己的情绪;

 

“妈妈喜欢他因为他长得像你。”——进一步引导嗯哼了解妈妈的想法,让他分析和改变自己的情绪;

 

“客人要放在第一位,这是一种礼貌。”——引导孩子反思自己的行为和做法。

 

孩子有的时候发脾气并非是刻意地无理取闹,他也会有自己的想法和个性,这正是他成长的表现,心平气和地正确引导,才能给予孩子更多自信的力量。

 

3

用科学方法拓展孩子的智力,在生活中寓教于学

 

我们周围常常有这种情况发生,有的小朋友学习能力特别强,其能力和知识水平已经远远超过了同龄人;但是有的孩子却始终处在懵懂状态,接受能力和学习能力都慢半拍。

 

孩子的智力水平虽说具有一定的先天性,但是后天的培养也是至关重要的。这也是现在很多家长异常焦虑的原因。

 

 

用科学的方法去拓展孩子的智力,在生活中寓教于学,无疑是一种有效方式。

 

首先,提高空间认知能力对孩子大有裨益——多用空间词汇去跟孩子沟通,多玩建构类玩具。也可以跟孩子一起玩”寻宝”的游戏,让孩子在游戏中锻炼空间认知能力。

 

其次,提高孩子的思维能力比提升记忆力更为重要。思维能力是解决问题的根本,引导孩子培养自己的思维方式,寻找事物间的因果关系,构建认知示意图,让孩子多观察,多互动,多问问题,而不是直接给出答案。

 

最后,培养孩子的注意力是至关重要的。当孩子做一件事情的时候,不要轻易地打断他,除非是在他需要你的时候,要尽可能减少对孩子的外源刺激,根据孩子的能力,巧妙地设置任务目标、难度和反馈,让孩子适时体验心流的感觉。

 

4

培养成长型人格的孩子

 

前段时间有一则新闻:某个中学生因为考试成绩不理想,被爸爸说了几句,然后趁家长上班的时间,他从楼上一跃而下,不幸身亡,不禁让人扼腕痛惜,现在很多孩子的逆商都亟待提升。

 

所谓逆商,是指挫折商和逆境商,指人们遭遇逆境的时候,有什么样的反应方式。简而言之,就是面对挫折、摆脱困境的能力。

 

 

具备成长型心智的孩子,逆商都相对很高,他们遇到挫折后会不断努力去克服困难,有所收获后能再接再厉继续提升自己。那么如何培养成长型心智的孩子呢?

 

大家都知道,鼓励式教育比批判式教育要有效得多,但是鼓励的方式也不是随心所欲的,对孩子表扬和鼓励可以遵从以下原则:

 

首先,要表扬努力,而不表扬聪明。很多孩子取得了一些进步,家长都习惯性地说:“宝贝,你好聪明!”,这句话本身无可厚非,但是却没有起到督促的作用,如果改成““宝贝,你这次做得比上次棒多了,这是你自己努力的结果”。如此一来,孩子就知道是自己的努力成就了现在的结果,他们就会受到鼓励而进一步努力,而非沉浸在目前的成绩上洋洋得意。

 

其次,表扬过程,而不表扬结果。拿学习成绩这件事情来说,如果孩子学习成绩好,家长要和孩子强调,这是因为他平时学习认真努力,所以才取得了好成绩,表扬他的努力过程而非这次的结果。

 

相反,如果孩子成绩没有特别理想,也不要批评打骂,要先心平气和地肯定孩子学习过程中有值得保持的一面,然后再一起帮他分析原因,一起想解决办法,鼓励他迎头赶上。如果家长从小这样引导孩子,估计就能减少很多孩子因为压力而自残的事件了。

 

最后,表扬成长而不表扬表现。表现只能体现一个动态结果,而成长却是一个固定向上的方向,所以家长要重点表扬孩子的成长,让孩子知道无论结果如何,只要有成长,有进步就是最好的表现。

 

 

这些道理毋庸置疑,大家都能懂。但是做的时候,往往会忽略掉这些侧重点。只要把表扬的侧重点放在进步和成长上,孩子的逆商会不知不觉地会被提升,而逐渐会被培养成一个具有成长型人格的孩子。

 

5

给孩子高质量的陪伴,学会育儿育己

 

现在大多数的父母都认为“陪伴”是孩子最好的“成长方式”,至于“陪伴”或“时时刻刻的陪伴”是不是最好的一种方式呢?其实并不是。陪伴的关键在于,是否是高质量的。

 

高质量的陪伴,其实是让家长在孩子在一起的时候,融入孩子的世界,去感知他们的灵动和天性。而不是一味地刷手机,打游戏。

 

关于如何做到高质量陪伴,我认为有三调准则,大家可以参考:

 

1、当我们和孩子在一起的时候,我们要做到放松、安全、亲密。
2、我们要留意到孩子在不同的发展阶段,根据年龄来说会有一个不同的心理特征。
3、我们要有自己的独立空间。不仅孩子有独立的空间,我们自己也要有一个独立的心理空间。

 

 

家长要在陪伴中学会育儿育己。

 

为了让孩子人生更美好,家长首先需要把自己的人生过美好。孩子都会观察别人,而对他们影响最大的父母,往往会首先成为他们模仿的对象。

 

霍思燕和杜江的甜蜜,大方地秀恩爱,都被嗯哼模仿得惟妙惟肖,变成了一个实力宠妈狂魔。而且四岁的嗯哼表达能力和情商都在同龄小朋友之上,一家人挂在嘴边最多的一句话就是“我爱你”。

 

温馨的家庭,恩爱的父母才是最好的教育。

 

科学育儿倡导者Dr.魏说:“注重大脑发育特点,遵从大脑工作规律,这样孩子的发展能事半功倍。如果学校和父母在儿童发展早期多掌握一些靠谱的脑科学与儿童心理学知识,孩子的发展就会好一点点,国家的未来就会明亮一点点。 ”

育儿路上没有捷径,我们应该做的就是:弃置对孩子每一份具体的内在期待,给孩子自由发挥的空间,让孩子遵循自己的本性和节奏成长,在这过程中我们用心陪伴,加以引导,这不仅是给孩子最好的爱,也是父母消除焦虑情绪最有效的方法。

 

如果你想解决育儿中的困难或挑战,欢迎报名森立教育《正面管教家长系统课》哦!

 

课程相关信息

授课导师:高广方
上课时间:2019年1月9-10日(周三周四)
课程费用:3200元/人

 

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